为帮助学子缓解期末备考压力，调适焦虑情绪，12 月 10 日，由我校文艺社主办、心理社协办的“心理解压观影会”在学校图书馆四楼阶梯教室顺利开展。本次活动以“在光影里疗愈焦虑，为期末充能续航”为主题，吸引众多在校学生参与，现场氛围温馨治愈。

期末复习备考阶段，高强度的学习节奏让不少学生陷入焦虑与内耗。为此，活动主办方紧扣“减压赋能” 核心需求，从影片筛选到环节设计都进行了精心策划。

本次观影会精选励志治愈系影片《疯狂动物城》。影片以充满想象力的动物都市为背景，讲述了兔子朱迪打破偏见、追逐梦想的故事，传递出“坚持与勇气”的精神力量，引导学子们在期末备考的“硬仗”中坚定信念，正视复习路上的挫折与焦虑。观影过程中，同学们被朱迪的执着与乐观深深感染，时而为她的困境揪心，时而为她的突破欢呼。光影流转间，大家不仅放松了心情，更汲取到直面挑战的动力。

影片落幕之后，开展了分享交流环节。互动过程中，同学们纷纷主动分享自己复习中的焦虑瞬间与观影感悟。有同学提到“朱迪面对质疑不放弃的样子，让我觉得期末的困难也没那么可怕”，在同辈共鸣中收获 “被理解” 的治愈感。现场设置的“情绪便签墙”，更是成为大家释放压力的出口，一张张写下烦恼的便签，见证着学子们轻装上阵的决心。

活动最后，主办方为每位参与者派发捏捏乐、小挂件等趣味小礼品，让大家在收获心灵慰藉的同时，也带着满满的“小确幸”满载而归。不少同学表示，这场观影会如同一场“及时雨”，不仅让自己暂时逃离了复习的紧张感，更学会了以平和的心态面对期末挑战。

“期末不是孤军奋战，偶尔放慢脚步，才能跑得更远。”文艺社负责人方滢表示，未来将继续联合心理社等社团，推出更多贴合学子需求的校园文化活动，以多元形式关注学生心理健康，为大家的校园生活注入温暖与力量。（图文/李沛沛）

一审：邵佩华

二审：赵怡琦

三审：赵晖