为帮助同学们在开学之初快速调整自己的心理状态，尽早适应新学期的生活，学校心理健康教育中心于近日组织全体在校学生观看了针对开学心理调适的专题讲座——《从“心”起航——大学生的开学心理调适》。

3月1日至10日，在校学生通过学习通以集中学习或自主学习等方式进行了观看。讲座中，中心心理教师干瑜璐从开学综合征的表现、产生原因及如何调适三方面进行讲解，内容涵盖了学生在开学初可能会遇到的学习、恋爱等问题，并通过案例分析让大家切实了解调适的具体方法。

此次讲座作为学生处“让爱来，让碍走——179一起走”学生心理健康教育品牌3月心理护航行动方案的重要内容，有助于学生在开学之初快速掌握科学的自我心理调适和疏导方法，保持积极健康的心态，从而促进学生的心理健康。（学生处）